Переохолодження

Коли "згорів" або замерз.

 Багато людей забувають про те, що після контакту з водою тіло дуже легко сприймає ультрафіолетове випромінювання, а значить, тривале перебування у воді може обернутися перегріванням, опіками або, навпаки, переохолодженням.

Відправляючись на пляж вперше за рік (та й у наступні теж) намагайтеся не втратити почуття часу. Особливо стежте за перебуванням дітей на сонці та у воді. При перегріванні спостерігається підвищення температури тіла, головний біль, прискорене дихання і серцебиття, непритомність. 

Що робити: прикласти холод у пахвову та пахову область, дати холодний напій і відправити потерпілого в лікарню. При важких випадках викликати "швидку".

При переохолодженні виникає озноб, ціаноз (посиніння) губ і слизистих оболонок, пульс сповільнений, серцебиття також. 

Що робити: необхідно зігріти потерпілого (загорнути в рушник, покривало, рухати кінцівками). Якщо потерпілий відчуває себе погано - дати серцеві препарати і відправити в лікарню. Якщо ж ви обгоріли на сонці, прийміть знеболювальні засоби, щоб зняти біль і запалення. Ззовні обгорілі ділянки шкіри потрібно обробити одним із засобів, що містять пантенол. Він сприяє пом'якшенню, загоєнню й регенерації шкіри. Ці засоби потрібно мазати на обгорілу шкіру товстим шаром і оновлювати кожні півгодини.

Якщо потерпілий відчуває себе погано, необхідно звернутися до лікувального закладу.