Рецепти вітамінних чаїв

Вітамінні рецепти.

• 1. Завдяки високому вмісту вітаміну С шипшина визнана одним з найкращих засобів для підтримання імунітету. Подрібніть дві столові ложки сухих плодів шипшини, залийте 500 мл. води, варіть 15 хвилин на слабкому вогні та дайте настоятися впродовж ночі. Пийте як чай, можна з додаванням меду.
• 2. Наріжте скибками 3 яблука середнього розміру, залийте 1 літром кип'яченої води, варіть протягом 10 хвилин на слабкому вогні, дайте настоятися 30 хвилин, додайте мед за смаком і пийте як чай.
• 3. По 1 ст. ложці родзинок без кісточок, грецьких горіхів і кураги подрібніть, перемішайте. Додайте 1 ст. ложку меду і сік половинки лимона. Ретельно перемішайте. Приймайте по 1 ст. ложці три рази на день.